Sống khỏe

Những sai lầm kinh điển khiến nàng dù tích cực đến mấy vẫn không giảm cân được

Nếu như bạn vẫn đang tuân thủ đầy đủ theo chế độ giảm cân và rèn luyện thân thể mà vẫn chưa đạt được mục tiêu và cân nặng mà mình mong muốn thì hãy cùng nghía qua những nguyên nhân dưới đây xem bạn có đang phạm phải những sai lầm này không nhé!
Tự an ủi mình

Đây là một lí do về tâm lý. Khi bạn thường xuyên tự động việc mình về ngoại hình thì bạn sẽ rất khó dể giảm cân.  » Read more about: Những sai lầm kinh điển khiến nàng dù tích cực đến mấy vẫn không giảm cân được  »

Tiếp tục đọc
Sống khỏe

Mách bạn 4 bước tút tát lại nhan sắc sau tuần dài làm việc mệt mỏi

Một tuần dài làm việc mệt nhọc không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà làn da của bạn cũng cần phải dược nghỉ ngơi. Cuối tuần rồi, hãy tạm biệt màn hình máy tính, ghê văn phòng cùng đồ ăn nhanh để lấy lại phong độ và tút tát lại cho làn da của mình nhé!
Tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ
Lớp tế bào bên ngoài cùng của da phải chịu nhiệm vụ bảo vệ khỏi những tác động,  » Read more about: Mách bạn 4 bước tút tát lại nhan sắc sau tuần dài làm việc mệt mỏi  »

Tiếp tục đọc